PESTKI DYNI ŁUSKANE 100G TRZY ZIARNA

Pestki dyni są spożywane jako przekąska na surowo lub po uprażeniu. Mogą być także dodawane do różnych potraw, takich jak sałatki, płatki śniadaniowe, wypieki, czy nawet wykorzystywane jako dodatek do dań mięsnych i warzywnych.

Wartość odżywcza: Pestki dyni są bogatym źródłem zdrowych tłuszczów, białka, błonnika, witamin (takich jak witamina E, witaminy z grupy B) oraz minerałów (takich jak magnez, mangan, fosfor, cynk). Zawierają także przeciwutleniacze, które mogą przyczynić się do ochrony organizmu przed działaniem wolnych rodników.

Zdjęcie poglądowe.